資料來源: 英國 Fat Duck 餐廳*猶太裔自學成材主廚 * 2015 永久移往墨爾本
廚神的盛宴 : 絶世鬼才赫斯頓的28道傳奇料理 = Historic Heston Blumenthal / [赫斯頓.布魯門索(Heston Blumenthal)作] ; 大衛.麥金(Dave McKean)繪 ; 羅瑪斯.富德(Romas Foord)攝影 ; [鍾沛君譯]. 布盧門撒爾 (Blumenthal, Heston.)  
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中世紀的英格蘭料理都會把食材硏磨後過濾成泥狀,濃度像是粥或濃湯, 加上各式香料和顏色. 最後出現一些陌生的味道組合: 甜與鹹, 辣與酸 - 我們現在容易聯想到非洲及亞洲料理的味道 
粥 porridge 或糊 pottage 是放在鍋子裡煮的食物, 一直到中世紀都是歐洲人的主食.
糊狀料理一直是英格蘭飲食的主要特徵, 直到伊莉莎白女王時期 (Tudor 王朝)
文藝復興後, 義大利人的口味已經從大量使用阿拉伯金色香料蔗糖以隱藏原味, 轉變成強調主要食材的風味.  
英格蘭飲食在十六世紀最重大的改變是糖的大量消耗. 伊莉莎白女王的牙齒顯然就是黑色的.
酥餅塔皮 short pastry 這種技術 1570 年才笫一次出現在義大利的印刷食譜裏 (Bartolomeo Scappi 之 Opera dell'arte del cucinare 教皇御廚史卡皮 <<烹飪藝術>>) 
1600
十七世紀的法國廚師接下義大利廚師的棒子, 成為烹飪界的主力. 他們用花園裏的香草和本地香料所煮成的燉煮料理, 取代了以異國辛香料調味的糊狀料理.  
 
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